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第107章 你能连打几个铁？（第7页）

陈潇现在已经基本上完成了胸肌的觉醒，接下来要完成三角肌的训练。

胸肌训练的是胸部这个很好理解，而三角肌，训练的则是肩膀。

篮网的训练馆里，陈潇两手各拿一个哑铃，两臂尽量向身体两侧伸展，不用完全伸直，两臂与身体成45度角，然后将哑铃向上快速侧举至与身体方向成45度角左右，开始向下慢放回原位。

这样的动作单组次数固定为15次，这个数字是随意的，从10次开始，一直到20次进行测试，陈潇的极限是15次，每次锻炼做8组，间隔时间120秒，两天为一个周期。

按照埃迪乔丹的说法，陈潇做完三角肌的觉醒，他的力量绝对不可能卧推84公斤都卧推不了。

这也是陈潇没有急着加核心力量的原因。

他不是缺核心力量和力量属性，他缺使用这些属性的方法。

他连60的力量都没有驾驭，给他再多的力量也没用啊，没准控制不住，还伤人伤己。

等陈潇把这些肌肉都练好，学会怎么使用自己的力量后，再慢慢的加力量属性。

反正潜力卡和属性点都留着呢！

慢慢来不及，不就是还有三角肌，三头肌，二头肌，腹肌……额，这一算，好像还挺多的啊！

难怪那些NBA球员觉醒力量对抗也要那么久啊。

话说，有些时候真的羡慕韦德，这家伙命太好了。

大一的时候禁赛了一年，体重加了20斤，被蒂姆巴克利教练带着完成了力量对抗的觉醒，然后大二的韦德，在NCAA就凶猛的不行了。

NCAA大部分球员都没有完全觉醒力量对抗。

韦德这不就虎入羊群了吗？

完全完成力量对抗觉醒的韦德，就算是到了NBA，适应能力也不是其他新秀能比的。

难怪很多专家看好韦德会是今年的最佳新秀。

潜力上韦德和杰威廉姆斯的潜力怎么样不好说，但即战力，韦德在NBA的即战力应该更强。

对此，陈潇羡慕是羡慕，不过，自己也要努力！

陈潇回到美国后看起来没有打篮网的季前赛，似乎是很低调，但是实际上一点都不低调。

新闻上全是陈潇今天签了哪个品牌，明天又有哪个品牌来找陈潇了，看的很多NBA球员恨不得把自己身上的黑色皮肤换成黄色。

呵呵，现在就羡慕了？

等全明星投票的时候，咕嘿嘿……

2002年10月25号，篮网队从客场带着季前赛的两连胜回到了新泽西。

回到新泽西的篮网球员，一个个都已经摩拳擦掌了。

因为，新赛季，马上就要开始了。

“总冠军，我们来了！”

而此时，不远处的波士顿……

“嘿，嘿嘿，嘿嘿嘿嘿嘿……”

某男子看着NBA新赛季的赛程表，发出着不明觉厉的诡异笑声。

2002年10月29日，波士顿凯尔特人主场VS新泽西篮网。

总裁，您真会玩！

这是可这梦五队使劲薅啊！

纽约，NBA总部，同样有人在笑着。